在心理咨询这行，想真正起步，有一个绕不开的里程碑：“最初实实在在的50个小时咨询经验”。
这不仅仅是简历上的一个数字，更是你能力的证明，也是来访者信任你、选择你最直接的依据。
在这50小时的门槛前，很多新手咨询师会感到迷茫：
手里有证书，但找工作时总被“需要相关经验”挡在门外；
学到很多理论，但面对真实的来访时，还是会手忙脚乱；
因为缺少前辈指引，每一步都靠自己摸索，心里很不踏实
而一旦跨过这50小时，局面就大不相同：
你的经验有了具体的记录和证明，更容易获得市场信任；在有经验的督导带领下，你的成长路径变得更清晰、系统；也开始慢慢形成自己的咨询风格，积累起稳定的客户来源。
从“无人问津”到“被市场认可”，差距往往就在这最初的50小时。
因此，我们发起「朝阳计划」。它不是一个简单的培训课，而是一个陪你积累最初50h个案的护航计划。我们希望能为你搭一座桥，稳稳地跨过那道最关键的职业分水岭。
项目背景和目标
自2019年起，壹心理与咨询师之家联合推出“朝阳计划”，旨在培养具备独立执业能力的心理咨询师。历经多年沉淀与优化，该计划已成为心理咨询师成长的优质平台。
截至目前，已成功助力10000+学员踏上执业之路。其核心目标是通过系统、全面的培养，帮助学员跨越从理论学习到实际执业的鸿沟，成长为专业、成熟的心理咨询师。
课程详情
2026年春季班
开营补录，仅剩1个名额！
截止2026年3月30日
↓点击图片，添加壹心理规划师↓
添加规划师，还可免费获取以下福利：
①专业顾问1V1职业规划
②全套108页《心理咨询师入行手册》
③1份心理咨询师执业地图
三阶式培养体系
项目包含问答实践、初始访谈实习、真实个案实习，其中，实习通道由壹心理以下2个自有平台提供：壹心理问答平台、初心咨询平台。
帮助你从心理学知识通向心理咨询实践，循序渐进地成长为有执业胜任力的心理咨询师。
初阶——问答实践平台
入驻到壹心理app-首页-问答页面，积累约2个月问答实践，把学习到的内容内化为自己的能力。
中阶——初心咨询平台
3大流派学习+心理咨询技能专业提升，并配套初始访谈实习，更充分地锻炼「倾听」、「共情」、「提问」等心理咨询基础技术。
高阶实习——初心咨询平台
实习可直接入驻壹心理初心咨询平台。
实习结合专业督导老师的案例督导，帮助你初步理解个案概念化，并逐渐搭建咨询思路，提升咨询技能，从0到1积累个案时数。
毕业——新手咨询师平台
参与壹心理的咨询师培养项目，通过一定的考核，就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨询”栏目，以专业心理咨询师的身份接单。
（学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距）
2026年春季班
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截止2026年3月30日
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①专业顾问1V1职业规划
②全套108页《心理咨询师入行手册》
③1份心理咨询师执业地图
特色与优势
1、理论与实操深度融合
“朝阳计划”提供850小时的理论学习与实习，课程实战比例超 50%。6大实操模块让学员学练同步，成效立显。
同时，通过10个月的个案实习，为学员提供真实来访机会，积累宝贵的咨询实操经验；40+学时真实案例拆解，助力学员建立流派和议题工作思路，真正做到学以致用。
2、强大师资团队：
壹心理汇聚了100+位国内外心理行业大咖，如沈家宏、徐勇、李还胜、岳晓东等。
这些行业领军人物凭借深厚的专业背景和丰富的临床经验，为学员带来前沿、权威的知识与实践指导，给予学员专业、成熟的从业陪伴。
3、完善的督导体系：
独创阶梯式督导体系，为学员提供25次个督和81h团督，由20+ 位业内大咖督导师督导，内圈团督时数可用于申请注册系统。
采用“督导的督导——督导师——咨询师”金字塔模式的1V1在线督导，为咨询实践阶段保驾护航。
小组案例督导以小组为单位团督，提供专业督导与技术指导，解决新手咨询师“督导后更困惑”的问题。
4、执业支持：
依托壹心理大平台，学员从“朝阳计划”毕业后，可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP及壹心理APP“心理咨询”栏目接单，解决新手咨询师个案来源难题。
2026年春季班
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①专业顾问1V1职业规划
②全套108页《心理咨询师入行手册》
③1份心理咨询师执业地图
学习收获
1、专业能力提升
通过系统学习与实践，学员全面掌握心理咨询理论与技术，提升咨询胜任力，能够独立、专业地应对来访者问题，处理各类咨询议题。
2、证书与荣誉
三阶毕业考核通过后，学员可获得壹心理官方颁发的9份培训证书，表现优异者还能获得专属优秀学员证明，为职业发展增添有力背书。
3、职业发展机会
成功入驻优质平台，开启心理咨询师执业生涯，积累丰富个案经验，提升知名度与影响力，逐步实现职业目标，在心理咨询行业持续深耕发展。
（部分证书呈现）
课程报名
怀揣咨询师梦想的你
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